私は長い間底マメに悩んでいました。セルフリンパを学んだとき、底マメのことを先生に相談しました。先生は「リンパマッサージで血液やリンパ液の流れをよくすることで改善できると思います｣と言いました。こんなに硬いマメが本当に？と正直半信半疑でした。足の指を回したり、足裏やふくらはきなど毎晩ゆっくりマッサージをすることが日課になりました。3ヶ月ほどで痛みが和らぎ、気づいたら底マメのあとが小さくなっていました。

リンパマッサージをすることで足の疲れや老廃物の排出、血行改善につながったのだと思います。

小さな底マメのお話ですが、リンパってすごいと思ったきっかけになったお話です。